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Comment se débarrasser des migraines ophtalmiques ?

La migraine ophtalmique, aussi appelée migraine avec aura visuelle, est un phénomène neurologique et non pas oculaire qui intervient avant la crise migraineuse. Découvrez nos conseils pour atténuer ces maux.

La migraine ophtalmique qu’est-ce que c’est ?

La migraine ophtalmique, ou migraine avec aura visuelle, est caractérisée par l’apparition de troubles neurologiques transitoires avant la crise migraineuse. Ces troubles sont le plus souvent d’ordre visuel et concernent environ 20% des cas. Ils sont liés à l’activation de certains neurones de la région cérébrale responsable de la vision, déclenchant alors des taches lumineuses dans la vision.

Les symptômes de la migraine ophtalmique

La migraine ophtalmique se traduit par :

  • des troubles visuels dans la majorité des cas et peuvent être caractérisés par l’apparition de points brillants dans le champs de vision (scotome scintillant)
  • des troubles sensitifs qui peuvent se manifester par des fourmillements ou des engourdissements progressifs
  • des troubles du langage qui rendent la parole difficile voir impossible
  • des maux de tête qui s’intensifient progressivement avant d’atteindre leur apogée, souvent accompagnés de nausées et de vomissements
  • des troubles neurologiques dans 10 à 20% des cas : paralysie partielle ou totale d’un côté du corps, troubles d’élocution
Tout comprendre sur la migraine ophtalmique
Migraine ophtalmique, protéger ses yeux

Les causes de la migraine ophtalmique

Bien que l’origine de la migraine reste encore vague pour les scientifiques et les professionnels de la santé, il semblerait que l’activité des neurones dans le cerveau soit perturbée, notamment en raison de la diminution du débit sanguin cérébral. On parle également de prédispositions génétiques qui favoriseraient l’apparition des migraines avec aura visuelle. Parmi les causes les plus courantes figurent :

  • le stress
  • le manque de sommeil
  • le manque d’activité physique
  • une mauvaise alimentation 

Bien que l’utilisation d’ordinateur ait un effet néfaste en cas d’abus, aucune étude scientifique n’a jusqu’à présent établi de lien entre les migraines avec aura visuelle et le travail sur écran. Toutefois, l’écran entraîne de la fatigue, des problèmes visuels ou des vertiges, pouvant donc être la cause d’une migraine avec aura visuelle.

Comment prévenir les migraines ophtalmiques ?

Il est possible de prévenir ces migraines avec aura visuelle en agissant sur les facteurs déclenchants ou les facteurs à risque.

Si vous passez plusieurs heures par jour devant un écran, il est nécessaire d’adopter plusieurs mesures afin d’en prévenir les crises : 

  • lunettes adaptées aux lumières bleues
  • pauses régulières
  • luminosité de l’écran
  • position de l’écran par rapport à la pièce et à la hauteur des yeux…

Si vous avez souvent des migraines ophtalmiques, il est recommandé de consulter un ophtalmologiste pour vous assurer qu’il ne s’agit pas d’un décollement de rétine ou que vous ne souffrez pas d’un problème de vision qui pourrait être corrigé grâce au port de lunettes correctrices.

2020-10-22T18:26:04+00:00 21 octobre 2020|Voir plus loin et plus longtemps|
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